Etiqueta: running

Cuando escuchamos stiffness todos pensamos en algo rígido sin flexibilidad , porqué la traducción literal es esa, rigidez pero en el mundo de la biomecánica y el deporte no pensamos en ello como algo negativo sino como algo que ,con control, puede aportar mejoras en el rendimiento de cualquier deportista. Vayamos por partes, ¿Cómo podemos…